Dobrý den, s nástupem podzimu kde kdo kolem prská, smrká, kašle a někteří příchod chladu prožívají rovnou nachlazením či jinak napadenou oslabenou imunitou. Jak předejít tomu, aby se člověk pokud možno nestal členem prskající skupiny s podrážděným nosem i náladou? Mám pro Vás ověřený tip, který Vás nepožene do lekárny, kde na Vás vybalí spoustu[…]
Klientům vždy doporučuji jen to, co mám osobně vyzkoušené. Tentokrát jsem na sobě otestoval údajnou účinnost kokosového oleje s kurkumou na bělost zubů. A přineslo to parádní výsledek. Jako milovník kávy jsem měl zažloutlé zuby, ačkoli jsem si čistil zuby pravidelně a různými tradičními i bio pastami. Jak na to Je to jednoduché, naberte si čajovou lžičku[…]
Po správně odvedené masáži je Vám příjemně a už se těšíte na další zážitek. Avšak čeho je moc, toho je příliš. To platí u všeho. Pokud jste stálým zákazníkem maséra, který se o Vás zajímá, vždy doporučí, kdy máte přijít znovu. Relaxace prospívá tělu i duši Lehká masáž je skvělá příležitost, jak donutit hlavu na[…]
Navštívila Vás zase tetka chřipajzna a nehodlá se jen tak sbalit a jít? Znám ten pocit, avšak čím dál méně často a na kratší dobu. Poslední návštěvu jsem vyřídil rekordně krátce. Jen 2 dny jsem byl odstaven z provozu! Bez léčiv. A žádný voodoo, jen jiný přístup ke svému nejbližšímu. Svému tělu. Lidské tělo toho vydrží[…]
Čím dál více lidí se snaží žít zdravě, ale stejně jsou bez energie. Pak jsou lidé, kteří jedí samé „hnujdy“ a taky žijí. Proč? Dnešní průměrný jídelníček obsahuje přebytek základních živin, zejména cukrů a tuků. Chybí ale vitamíny, minerální látky a vláknina. Spousta lidí se snaží doplnit nedostatky ovocem a zeleninou ze supermarketu, ale i tak jim[…]
V těhotenství se tolik věcí mění. Masíruje se jinak a jen v některou dobu a matky musí sledovat, co pozřou. A pak jsou rády, když to v nich i zůstane. :) Jak podpořit blaho sebe i obsahu břicha bez negativních účinků? Řemdihák nee Bylinky jsou ve správném množství pro tělo prospěšné, avšak během těhotenství by se[…]
Známe to zřejmě všichni, po zimně jsme unavení a bez energie. Ačkoliv oblíbené Slunce nabírá na síle, teploty začínají být příjemnější, jsme unavení fyzicky i psychicky. Dneska se podíváme na to, jak podpořit hladší běh našeho systému a zvýšíme otáčky. Moment, tady něco chybí… Nic není jen tak. Tělo nám únavou dává na vědomí, že mu něco[…]
Bolí Vás záda, hlava od krku, trpíte migrénami nebo chronickou únavou, ale doktoři Vám nic nezjistili? Nacpali Vám prášky nebo řekli, že máte snížené plotýnky (což se postupem věku stává normálním), aniž by Vám prohmatali záda a určily diagnózu „ode dveří“? Dneska Vám ukážu příčinu zatuhlých zad, krku a omezené hybnosti svalů. Způsobují to takzvané spoušťové body,[…]
Nejčastější bolesti zad jsou v horní oblasti, mezi lopatkami. Než se člověk dostane na servis zad nebo k fyzioterapeutovi, může se stav jeho zad zhoršit natolik, že bude odvezen ambulantně na pohotovost se zablokovanými zády. Ukážu Vám jedno z levných řešení z pomůcek, které zřejmě najdete doma. Pokud máte posunuté plotýnky nebo jinak poškozená záda,[…]
Baňkování je jedinečná účinná a léčebná masážní technika, při které se dochází k velmi intenzivnímu prokrvení masírované oblasti. Metodu vynalezli Egypťané kolem roku 1550 př. n. l., já ji používám dnes v rámci servisu těla. V současnosti se pro svoji nenáročnost a pozoruhodný účinek při léčení některých akutních a chronických nemocí dostává znovu do hledáčku lékařů[…]